qi gong



Qi Gong
khong
logo

Qi Gong betekent letterlijk: innerlijke energie oefening.
De energie (Chi of Qi) van het menselijk lichaam is de basis van onze gezondheid. 
Qi-Gong oefeningen worden uitgevoerd volgens een eeuwenoude traditie en filosofie.
De ogenschijnlijk simpele bewegingen worden staand, lopend (of zittend) langzaam en kalm herhaald.
Bij sommige oefeningen is er uiterlijk zelfs geen sprake van beweging: “De Qi flows where the mind goes”!
Qi-gong omvat oefeningen voor de ademhaling, coördinatie, balans, voorstellingsvermogen, zelfmassage en acupressuur.
Qi-Gong werkt preventief, geeft rust en ontspanning.

Belangstelling in een cursus? Klik hier.

Copyright © Jevita Opheusden